blog-logo

logoJunnot
  • Тренировки
    • Домашний тренинг
    • Кардио
    • Программа тренировок
    • Советы
  • Упражнения
    • Бицепс
    • Грудь
    • Плечи
    • Трицепс
    • Ягодицы
  • Питание
    • Диета
    • Набор массы
    • Спортивное питание
  • Здоровье

Спортивное питание

item-thumbnail

Креатин — пищевая добавка для наращивания мышечной массы

Креатин всегда считали одной из самых важных, если не самой нужной пищевой добавкой для спортсменов. Креатин абсолютно безопасный для организма и отли...

0Питание133Январь 28, 2019
item-thumbnail

Что такое гейнер и как его употреблять

Гейнер является пищевой добавкой, она служит человеку для наращивания мышечной массы, обычно в состав данного продукта входят различные витамины, ...

0226Январь 9, 2019
item-thumbnail

Как похудеть на гречневой каше

Декабрь 14, 20180
item-thumbnail

Эффективные упражнения для ягодиц

Декабрь 21, 20180
item-thumbnail

Бег для начинающих. Что нужно знать?

Февраль 4, 20190
item-thumbnail

Жим штанги лежа

Декабрь 18, 20180
item-thumbnail

Как правильно составить эффективную программу тренировок

Январь 3, 20190
blog-logo

Трансформируйся вместе с нами

© 2017 IronBody.info
Наши проекты
  • junnot.info
  • ironbody.info

Scroll